Nieuws — Fasciatraining
Het effect van vibratiemassage
Fasciatraining Vibratiemassage
Massagepistolen en vibrerende foamollen behoren tot de meest populaire producten. In dit artikel leer je of een met vibratie gecombineerde massage goed voor je lichaam is, welke effecten dit heeft en wanneer je de vibratiemassage moet gebruiken.
Fasciatraining tijdens zwangerschap
Waarom de fasciatraining met de BLACKROLL® tot minder pijn en tot meer ontlasting in de zwangerschap kan leiden en op welke contraindicaties je moet letten staat in het volgende artikel.
Fasciatraining: hoe vaak en hoelang je de foamrol moet gebruiken
Hoe vaak moet je fasciatraining echter uitvoeren? En wanneer en hoe lang moet je de fasciae uitrollen om ze soepel te houden? Op deze vragen rond de optimale tijdsduur van de training met de foamroller geven we hier antwoord.